Zu sich finden

Gemeinsam sportlich sein – Kann das Paare näher zusammen bringen?

Eure Auszeit - Redaktion

Das Leben genießen

15.01.2018

Klare Antwort: Ja – und hier erfahren Sie wie. Statistiken zeigen, dass Paare, die zusammen schwitzen, zusammen bleiben; und es...

sein und lassen

Martina Pokorny

Loslassen und Neuanfang

29.12.2017

Immer wieder müssen wir etwas sein lassen, damit es sein kann. Dazu müssen wir uns einlassen auf das, was ist....

Wir dürfen mehr für uns einstehen

Sabine Bromkamp

Du selbst sein

24.11.2017

Hast du auch schon davon gehört, dass alles etwas mit dir zu tun hat? Wenn dich jemand beleidigt und du...

Allein im Wald – mein Kraftort

Martina Pokorny

Zu sich finden

02.10.2017

Allein im Wald, das ist für mich reinste Seelennahrung. Ich lehne selig am krummen Stamm eines stattlichen Baumes mitten im...

Wenn einer eine Reise tut …

Melanie Lange

Das Leben genießen

28.09.2017

Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt. Da ist z.B. die Urlaubsreise, die mit verschiedenen Überlegungen beginnt: Wo will ich...

Positiv Denken, blaue Elefanten und das Ende des Dramas

Nadine Burri

Zu sich finden

26.09.2017

„Denk positiv“ – „lächle (aber bitte authentisch!)“ – „schau optimistisch in die Zukunft“ – „achte auf deine Gedanken!“ Manchmal kann...

Alltag – Liebe oder Trott?

Anja Neuberg

Das Leben genießen

11.09.2017

Heute ist Montag und eine neue Arbeitswoche beginnt. Ein neuer Tag Alltag. Und ich? Ertappe mich dabei, wie ich schon...

Druck rausnehmen oder: Wie du den Hamster aus seinem Rad erlöst

Nadine Burri

Allgemein

30.08.2017

Ich weiss nicht, wie es dir mit der momentanen Zeitqualität geht, aber ich bin ferienreif! Ob es nun am Löwe-Vollmond...

Was kostet ein Lächeln?

Anja Neuberg

Loslassen und Neuanfang

22.08.2017

Es ist Montagmorgen. Ich bin auf dem Weg zum Kindergarten. Das Wetter ist mies, die To-do-Liste in meinem Kopf ewig...

Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben?

Melanie Lange

Allgemein

03.08.2017

„Juhu, ich darf im Rahmen eines Schülerprojektes mitwirken. In diesem Projekt geht es um Gesundheit unserer Kinder durch Bewegung, Ernährung,...