Einfach wohlfühlen

31.01.2024

Panik ist ein Zustand, der das Leben nachhaltig beeinträchtigen kann. Sie kann als plötzlich auftretende Attacke den Alltag erheblich einschränken....

Richtig schwitzen: Tipps rund um die Sauna

Eure Auszeit - Redaktion

Einfach wohlfühlen

08.01.2024

Gesundheit, Enspannung,… Es gibt viele Gründe, eine Sauna aufzusuchen. Doch nicht jeder weiß, was man alles beachten sollte. Was sind...

Von Wärme und Behaglichkeit: Ein Winterabend vorm Kamin

Eure Auszeit - Redaktion

Einfach wohlfühlen

25.12.2023

Ein frostiger Wintertag und ein gemütlicher Sessel vor einem freudig knisternden Feuer. Bereits die Vorstellung lässt uns glauben, die Kälte...

Liebesbriefe schreiben – Die romantischste Form, Gefühle auszudrücken

Eure Auszeit - Redaktion

Einfach wohlfühlen

13.03.2023

Bei vielen wird der letzte echte Brief lange her sein. Herzen auf Knopfdruck gibt es jede Menge. Warum also einen Liebesbrief schreiben? Hier lesen >>>

Meine Hobbies und Ich – Den Wohlfühleffekt von alten Hobbies nutzen

Eure Auszeit - Redaktion

Einfach wohlfühlen

28.02.2023

Wieso ich in Vergessenheit geratenen Hobbies und mir wieder Raum und Zeit schenke. Manchmal sind es kleine Dinge, die den Alltag bereichern. Hier lesen >>>

Ich kann mich spüren! – Wie du Wohlfühl-Wärme durch deinen Körper fließen lässt

Eure Auszeit - Redaktion

Einfach wohlfühlen

10.01.2023

Wenn wir uns selber mit Wärme, Licht und Zuwendung versorgen, schaffen wir uns eine wohlige Behaglichkeit, die uns wärmt und nährt. Hier lesen >>>

Kein Frust zum Jahreswechsel: Umgang mit Sorgen und Ängsten

Florian

Einfach wohlfühlen

28.12.2022

Gerade das Ende des alten und den Beginn des neuen Jahres nutzen viele Menschen, um Bilanz zu ziehen und zugleich neue Vorsätze zu fassen. Hier lesen >>>