Natürlich gesund leben

12.06.2018

Sonnenuntergänge und Sternschnuppen an einem lauen Spätsommerabend, den Liebsten im Arm – kann es etwas Schöneres geben? Doch was steckt...

Zufrieden sein als Weg zu mehr Selbstbewusstsein

Zufrieden sein mit sich selbst – Gewinne innere Stärke und Selbstvertrauen

Stefan

Du selbst sein

10.05.2018

Kannst du zufrieden sein mit Dir selbst, deinen Projekten, deinem Umfeld, deinem Beruf, schlicht – deinem Leben? Ich sage: JA....

7 Tipps für mehr Energie – Tschüß Frühjahrsmüdigkeit

Sabine Bromkamp

Du selbst sein

06.03.2018

Gerade aus dem Winterschlaf erwacht, packt uns die Frühjahrsmüdigkeit. Wir wünschen uns mehr Energie. Irgendwie steckt die Müdigkeit noch in...

Sozialer Druck – so vermeidest Du Stress

Eure Auszeit - Redaktion

Ruhe finden

27.02.2018

Ich möchte ab sofort Stress vermeiden. Stress, den ich mir oft selber mache. Bin ich gezwungen zu Nahrungsmitteln zu greifen,...

Schweinehund adé – Wie Du noch heute in Fahrt kommen kannst

Alex Broll

Einfach wohlfühlen

20.01.2018

Zeig deinem Schweinehund die rote Karte Würdest Du gerne Deinem inneren Schweinehund einfach die rote Karte zeigen und endlich von...

Wie Du Dich in diesem Jahr gesund ernähren kannst

Alex Broll

Einfach wohlfühlen

17.01.2018

Endlich anders essen?! Du möchtest Dich dieses Jahr endlich gesünder ernähren? Tolles Vorhaben! Ich weiß, dass kannst Du schaffen! Warum...

Gemeinsam sportlich sein – Kann das Paare näher zusammen bringen?

Eure Auszeit - Redaktion

Das Leben genießen

15.01.2018

Klare Antwort: Ja – und hier erfahren Sie wie. Statistiken zeigen, dass Paare, die zusammen schwitzen, zusammen bleiben; und es...

Kalte Füße: Tipps für Frauen

Eure Auszeit - Redaktion

Sanftes Heilen

20.11.2017

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger. Und kälter. Und dann ist es wieder so weit. Viele Frauen haben kalte...

DIY Tasche – Trio Bag nähen

Daniela Pechtold

Selber machen

02.08.2017

Heute zeige ich euch, wie ihr mit wenigen Handgriffen einen Trio Bag nähen könnt. Das Original von Céline habe ich...

Morgenstund hat Gold im Mund – mal anders betrachtet

Sabine Bromkamp

Das Leben genießen

27.06.2017

Du kennst ja sicher Sprüche wie „Morgenstund hat Gold im Mund“ oder „der frühe Vogel fängt den Wurm“. Allen bekennenden...

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