AUSZEIT 2/2022: Hoffnung – Die Kraft, die in unserem Herzen wohnt
Wieder einmal ermutigen wir Sie in der neuen AUSZEIT zur Selbstfindung und dazu, Ihren eigenen Weg zu gehen. Mal wieder ICH zu sagen und sich wertzuschätzen.
Lust am Leben
Ob auf Arbeit oder auch privat, ToDo-Listen haben die unangenehme Eigenschaft, immer länger zu werden. Die Zeit verläuft immer schneller. Lust am Leben? Keine Zeit. Tage, an denen wir dieses und jenes wirklich... Hier lesen >>>
Einfach mal nicht zuhören: Tu dir etwas Gutes und schalte ab
Erinnern Sie sich manchmal unmittelbar nach den Nachrichten nicht mal mehr an den Wetterbericht? Meinen Sie, ihn einfach nicht gehört zu haben? Solche Situationen treten oft auf und sind typische Fälle von „jet... Hier lesen >>>
Zufriedenheit lernen – So hast du mehr Freude am Leben
Ständig tobt um uns herum ein Chaos an Eindrücken. Leistungsdruck hier, der Kampf um Anerkennung da... Die eigenen Bedürfnisse bleiben dabei viel zu oft auf der Strecke. Die Folge: Wir sind unzufrieden. Mit uns... Hier lesen >>>
Zufrieden sein mit sich selbst – Gewinne innere Stärke und Selbstvertrauen
Kannst du zufrieden sein mit Dir selbst, deinen Projekten, deinem Umfeld, deinem Beruf, schlicht - deinem Leben? Ich sage: JA. Egal wie weit oder schwer der Weg zur Zufriedenheit ist: Du schaffst das - ganz aus... Hier lesen >>>
Anti Stress – Warum jeder seinen eigenen Umgang mit Stress finden muss
In meinem letzten Beitrag zum Thema Anti Stress erwähnte ich unter anderem Rituale, als Helfer gegen Stress. Interessanterweise bekam ich vor allem hierauf Echo von Menschen, die insbesondere mein morgendliches... Hier lesen >>>
Anti Stress – so finde ich Ruhe und Gelassenheit
Wie viele Konzepte, Ideen, Methoden, Untersuchungen und Meinungen gibt es zum Themenkomplex Stress, Ruhe und Gelassenheit? -Unzählige. Und was davon ist wichtig, richtig und hilft? Vieles - Doch es kommt immer ... Hier lesen >>>
Das Meditations-ABC – ein Wegweiser zur Berufung
Es gibt viele Möglichkeiten, der eigenen Berufung näher zu kommen. Meditation ist eine davon. Unsere Berufung wird uns mitgegeben, steckt tief in unserem Inneren, und wartet darauf, entdeckt zu werden. Da ist d... Hier lesen >>>