Tipps fürs Songwriting – So habe ich meine innere Stimme gefunden
Musik ist ein begehrtes Stilmittel, um sich zu entfalten. Als Songwriterin möchte ich einen Einblick in den Schaffensprozess gewähren.
5 Tage Achtsamkeit – „Die Antwort ist Liebe“
Hallo du lieber Mensch, unsere Achtsamkeit Challenge ist zu Ende - Und jetzt? Nun - Nichts ist je wirklich zu Ende. Alles was uns wirklich tief bewegt, wird stets Teil unseres Lebens sein. Mal mehr, mal wenige... Hier lesen >>>
5 Tage Achtsamkeit, Tag 5, Teil 2: „Danke und Auf Wiedersehen.“
Guten Abend, Du lieber Mensch, ich möchte dir heute Abend gratulieren. Ich finde es großartig, dass du bis heute Abend an dir und deiner einen, klitzekleinen Sache drangeblieben bist, diesen Weg 5 Tage zu mehr... Hier lesen >>>
5 Tage Achtsamkeit, Tag 5: Zweifel und Erwartungen an dich selbst loslassen
Guten Morgen, du lieber Mensch, wir sind nun bereits am letzten Tag unseres Achtsamkeits-Experiments angekommen. Die Reise mit dir ging viel zu schnell zu Ende - doch auch das ist Teil von Achtsamkeit: Wir kön... Hier lesen >>>
5 Tage Achtsamkeit, Tag 4: „Mein Herz ist schon da, der Kopf braucht noch einen Moment…“
Hallo Du lieber Mensch, Wir sind bei Tag 4 unserer Achtsamkeits-Challenge. Heute ist es Zeit für eine Entscheidung. Du hast großartig, wir alle haben wunderbar auf der Gefühlsebene zusammen gearbeitet und jetz... Hier lesen >>>
5 Tage Achtsamkeit, Tag 3: „Ein Ort des Vertrauens und der Liebe“
Guten Morgen - es geht weiter in unserer Achtsamkeits-Challenge auf dem Weg, die eine, klitzekleine Sache in uns zu manifestieren. Halbzeit. Ganz schön anstrengend, was? Schauen wir doch einmal kurz zurück, be... Hier lesen >>>
5 Tage Achtsamkeit: Tag 2, Teil 2: “Die Spiegelübung”
Hallo Du lieber Mensch, wir sind am Abend des zweiten Tages unserer Achtsmakeits-Challenge angekommen. Wie ist es dir heute ergangen? Hast du dir und deiner einen, klitzekleinen Sache viel persönliche Aufmerks... Hier lesen >>>
5 Tage Achtsamkeit, Tag 2: „Weil du wichtig bist…“
Heute ist Tag zwei unserer Achtsamkeits-Challenge. Ich hoffe, du hast gut geschlafen und hast heute morgen auf dem Weg zum Badezimmer nicht vergessen, kurz innezuhalten und an dich und diese eine, klitzekleine... Hier lesen >>>
5 Tage Achtsamkeit – Tag 1: „Diese eine, klitzekleine Sache…“
Heute geht es los mit deiner ersten Tagesaufgabe für meine Achtsamkeit - Challenge. Es wird um dich selbst gehen, denn ich möchte dich bitten, dich heute einmal selbst zu beobachten.
Keine Angst - Natürl... Hier lesen >>>
Ist es sinnvoll, ein Ziel zu haben? Ja, ABER …
Du kennst das bestimmt von dir selbst, dass du ein ganz bestimmtes Ziel im Kopf hast und dieses verfolgst. Das haben wir ja auch so gelernt. Schon in die Schule gehen wir schliesslich, um etwas zu lernen, unser... Hier lesen >>>