Capoeira mag aussehen wie der Inbegriff von Leichtigkeit, ist aber durchaus anstrengend. Wahnsinnig anstrengend! Aber das ist auch schon der einzig negative Aspekt, der mir zu diesem brasilianischen Kampftanz einfällt. Hier lesen >>>
Achtsamkeitsmeditation bedeutet, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten, ohne zu urteilen oder sich ablenken zu lassen. Achtsamkeitsmeditation kann...
Ausdauer trainieren, Muskeln aufbauen, die Figur straffen: Ab sofort gibt es von Keimling Naturkost leckere und nährstoffreiche Frucht- und Nussmixe,...
