Allgemein

Seelenfrieden – Neuer Auszeit-Kurs zum Vergeben und Loslassen

Stefan

Loslassen und Neuanfang

23.03.2021

Seelenfrieden heißt der neue Auszeit-Kurs, den Stefan Goedecke und Abbas Schirmohammadi gemeinsam konzipiert haben. In diesem Kurs wirst du lernen,...

Mit dem PADMA-Ansatz zur inneren Balance

Birgitt Pötzsch

Aktuelles

23.03.2021

Fasten hat hierzulande eine lange Tradition und erfreut sich bis heute großer Beliebtheit. Neben einer insgesamt reduzierten Nahrungsaufnahme steht vor...

Resilienz – Krisen aushalten oder annehmen?

Stefan

Zu sich finden

22.02.2021

Hinfallen – Krönchen richten – weitermachen. Das hast du sicher schon öfter gehört, oder? Dieses „Motto“ impliziert im Grunde nur...

AUSZEIT 1/2021: Vertrauen – gehe deinen Weg

Uwe Funk

Magazin

18.02.2021

Gibt es eigentlich so etwas wie meinen „eigenen Weg“? Also einen Weg, der schon von vornherein zu mir passt, der...

Achtsamkeit in Krisen – 4 wichtige Achtsamkeitsübungen

Stefan

Zu sich finden

11.02.2021

Eine Krise bahnt sich mal langsam an, mal überfällt sie uns wie ein Schurke in der Dunkelheit, mal kommt sie...

Bastelvorlage Flügelleicht PDF – Download

Stefan

Selber machen

08.02.2021

Hier findest du den Weg zur Bastelvorlage der Auszeit Ausgabe „Vertrauen“ zum Download – ein PDF Dokument, mit dem du...

AUSZEIT 6/2020: Achtsamkeit – dein Herzensweg

Uwe Funk

Magazin

03.12.2020

Wenn man sich die aktuellen Diskussionen rund um das diesjährige Weihnachtsfest anschaut, trifft man nicht selten auf große Angst, auf...

5 Tage Achtsamkeit – „Die Antwort ist Liebe“

Stefan

Du selbst sein

07.11.2020

Hallo du lieber Mensch, unsere Achtsamkeit Challenge ist zu Ende – Und jetzt? Nun – Nichts ist je wirklich zu...

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5, Teil 2: „Danke und Auf Wiedersehen.“

Stefan

Zu sich finden

06.11.2020

Guten Abend, Du lieber Mensch, ich möchte dir heute Abend gratulieren. Ich finde es großartig, dass du bis heute Abend...

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5: Zweifel und Erwartungen an dich selbst loslassen

Stefan

Zu sich finden

06.11.2020

Guten Morgen, du lieber Mensch, wir sind nun bereits am letzten Tag unseres Achtsamkeits-Experiments angekommen. Die Reise mit dir ging...