• Zu sich finden
    • Du selbst sein
    • Ruhe finden
    • Im Jetzt leben
    • Loslassen und Neuanfang
    • Krafttiere
  • Natürlich gesund leben
    • Sanftes Heilen
    • Natur erleben
    • Selber machen
  • Das Leben genießen
    • Einfach wohlfühlen
    • Unterwegs
    • Essen und Trinken
  • Warum
  • Magazin
  • Shop
Suchen
Auszeit.bio logo
  • Zu sich finden
    Featured
    • Krafttier Robbe: erforsche die Tiefe deiner Seele

      22.12.2020
      Allgemein, Krafttiere, Zu sich finden
    Neu
    • Resilienz - Krisen aushalten

      Resilienz – Krisen aushalten oder annehmen?

      22.02.2021
    • Achtsamkeitsübungen

      Achtsamkeit in Krisen – 4 wichtige Achtsamkeitsübungen

      11.02.2021
    • Illustration für Stefan Goedecke neues Buch Alles wird gut

      Alles wird gut: Das neue Buch von Stefan Goedecke

      11.02.2021
    • Du selbst sein
    • Ruhe finden
    • Im Jetzt leben
    • Loslassen und Neuanfang
    • Krafttiere
  • Natürlich gesund leben
    Featured
    • Zufrieden sein als Weg zu mehr Selbstbewusstsein

      Zufrieden sein mit sich selbst - Gewinne innere Stärke und Selbstvertrauen

      10.05.2018
      Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Natürlich gesund leben, Ruhe finden, Selber machen, Startseite, Zu sich finden
    Neu
    • Bastelvorlage Flügelleicht

      Bastelvorlage Flügelleicht PDF – Download

      08.02.2021
    • Corna Virus Hilfe Bild Musik download Meditation

      Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

      01.04.2020
    • 7 hilfreiche Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

      12.03.2020
    • Sanftes Heilen
    • Natur erleben
    • Selber machen
  • Das Leben genießen
    Featured
    • Kleine Genüsse im Alltag

      Kleine Genüsse im Alltag

      13.12.2020
      Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen
    Neu
    • Bis zum Sommer dauert es nicht mehr lange – sind Reisen dieses Jahr überhaupt möglich?

      20.04.2020
    • Corna Virus Hilfe Bild Musik download Meditation

      Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

      01.04.2020
    • Der Bärlauch – lecker und gesund

      27.02.2020
    • Einfach wohlfühlen
    • Unterwegs
    • Essen und Trinken
  • Warum
  • Magazin
    Featured
    • Mein Weg zu mir selbst

      02.08.2017
      Magazin
    Neu
    • AUSZEIT 1/2021: Vertrauen – gehe deinen Weg

      18.02.2021
    • Illustration für Stefan Goedecke neues Buch Alles wird gut

      Alles wird gut: Das neue Buch von Stefan Goedecke

      11.02.2021
    • ICH BIN 1/2021: Deine beste Entscheidung

      12.01.2021
    • AUSZEIT 6/2020: Achtsamkeit – dein Herzensweg

      03.12.2020
    • ICH BIN 4/2020: Liebe – vom Festhalten und Loslassen

      05.11.2020
    • AUSZEIT 5/2020: Veränderung – Finde deinen Weg

      01.10.2020
  • Shop
NEU
  • AUSZEIT 1/2021: Vertrauen - gehe deinen Weg
  • Alles wird gut: Das neue Buch von Stefan Goedecke
  • Bastelvorlage Flügelleicht PDF - Download
  • ICH BIN 1/2021: Deine beste Entscheidung
  • Krafttier Robbe: erforsche die Tiefe deiner Seele
  • Krafttier Taube: trage Liebe und Frieden in die Welt
  • Krafttier Tiger: Mit Instinkt durch den Dschungel des Lebens
  • AUSZEIT 6/2020: Achtsamkeit - dein Herzensweg
  • Krafttier Hase: neue Möglichkeiten entdecken
  • 5 Tage Achtsamkeit - „Die Antwort ist Liebe“
  • 5 Tage Achtsamkeit, Tag 5, Teil 2: „Danke und Auf Wiedersehen.“
  • 5 Tage Achtsamkeit, Tag 5: Zweifel und Erwartungen an dich selbst loslassen
  • Auszeit Abonnieren
  • DIY-Downloads

Tagged Schlaf

Home
Schlaf
Krafttier Schmetterling: mit dem Schmetterling innere Wandlung vollziehen

Krafttier Schmetterling: Für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben

05.09.2018
Allgemein, Krafttiere, Zu sich finden
Das Krafttier Schmetterling hilft Dir dabei, Deine Flügel auszubreiten und alle Last von Dir zu werfen. Der Schmetterling hilft Dir als Krafttier dabei, dich selbst zu wandeln, quasi zu "Verpuppen" und ohne Sor... Hier lesen >>>

Der Schlaf bestimmt den Morgen: Wie du ausgeglichen in den Tag startest

01.03.2018
Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen
Morgens sind wir nicht wir selbst. Zerstrubbelte Haare, zerknittertes Gesicht, Hemd falsch geknöpft, Zahnpasta an der Nase. Und auch innerlich recht unstrukturiert. Der Geist hängt noch dem Schlaf nach, während... Hier lesen >>>

6 gute Gründe für Meditation

26.07.2017
Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Zu sich finden
Ich dachte immer, dass Meditation nichts für mich ist. „Brauche ich nicht; ist mir zu langweilig". Außerdem hatte ich dafür auch gar keine Zeit. Mein Alltag war zu voll und die Zeit für ein paar stille Minuten... Hier lesen >>>

5 Tipps für einen erholsamen Schlaf

14.02.2017
Allgemein, Ruhe finden, Zu sich finden
Leidest du unter Schlafstörungen? Du kannst abends nicht einschlafen oder wachst nachts immer wieder auf? Die Gründe für Schlafstörungen können unterschiedlichster Natur sein. Wenn du dir einen erholsameren und... Hier lesen >>>
Anzeige

Anzeige

Aktuell

  • Ist ein bequemer Schlafsessel als Bettersatz geeignet?

    11.09.2020
  • 7 hilfreiche Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

    12.03.2020
  • Kalte Füße: Tipps für Frauen

    20.11.2017
  • Speick Organic

    Speick Organic 3.0 erhält Green Product Award 2017 

    30.10.2017
  • Die Gartentheke ist mit der Wagner W 590 Flexio bis zu zehnmal schneller fertig als mit einem Pinsel.

    Die Gartentheke für das Lieblingsgetränk im Grünen

    29.06.2017

Thema

Achtsamkeit Affirmationen Alltag Auszeit Beziehung Du Einsamkeit Entspannung Familie Glück Ich Kraft Leben Liebe Loslassen Natur Partner Ruhe Wir Zeit

Neues E-Book

Anzeigen

Auszeit

  • Impressum
  • Shop
  • Datenschutz
  • Fotolia
  • Newsletter
Auerbach Verlag und Infodienste GmbH