Schlaf Archive - Auszeit. Lebe glücklich und gesund.

Krafttier Schmetterling: mit dem Schmetterling innere Wandlung vollziehen

Krafttier Schmetterling: Für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben

05.09.2018

Allgemein, Du selbst sein, Loslassen und Neuanfang, Natur erleben, Natürlich gesund leben, Zu sich finden

Das Krafttier Schmetterling hilft Dir dabei, Deine Flügel auszubreiten und alle Last von Dir zu werfen. Der Schmetterling hilft Dir als Krafttier dabei, dich selbst zu wandeln, quasi zu "Verpuppen" und ohne Sor...

Der Schlaf bestimmt den Morgen: Wie du ausgeglichen in den Tag startest

01.03.2018

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen

Morgens sind wir nicht wir selbst. Zerstrubbelte Haare, zerknittertes Gesicht, Hemd falsch geknöpft, Zahnpasta an der Nase. Und auch innerlich recht unstrukturiert. Der Geist hängt noch dem Schlaf nach, während...

6 gute Gründe für Meditation

26.07.2017

Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Zu sich finden

Ich dachte immer, dass Meditation nichts für mich ist. „Brauche ich nicht; ist mir zu langweilig". Außerdem hatte ich dafür auch gar keine Zeit. Mein Alltag war zu voll und die Zeit für ein paar stille Minuten...

5 Tipps für einen erholsamen Schlaf

14.02.2017

Allgemein, Ruhe finden, Zu sich finden

Leidest du unter Schlafstörungen? Du kannst abends nicht einschlafen oder wachst nachts immer wieder auf? Die Gründe für Schlafstörungen können unterschiedlichster Natur sein. Wenn du dir einen erholsameren und...

Einsamkeit überwinden: 40 wertvolle Tipps gegen deine Einsamkeit

Krafttier Pfau: Erkenne dich in deiner ganzen Schönheit

Einsam sein und was es bedeutet – 20 schnell wirksame Tipps für ein erfülltes Leben in Gemeinschaft

Einsam sein kann ich, wann immer mir danach ist – Die kurzzeitige Einsamkeit (Teil 3)

Krafttier Adler: Erkenne deine Kraft und den Weg zu Freiheit und Mut

Frostig schön – Der Zauber von Schnee und Eis

Krafttier Wolf: Schutz und Vertrauen für Dich und die Gemeinschaft

Momente sind wertvoller als Dinge

Einsam sein kann ich, wann immer mir danach ist – Die kurzzeitige Einsamkeit (Teil 3)

Frostig schön – Der Zauber von Schnee und Eis

Zufrieden werden, heißt zu erkennen, dass wir es längst sein könnten

Krafttier Adler: Erkenne deine Kraft und den Weg zu Freiheit und Mut

Mein Weg zu mir selbst

Erfüll Dir Deine Wünsche

Dein inneres Feuer

Einfach loslassen

Kraft der Stille

Die neue AUSZEIT: Zeit für mich

Die neue AUSZEIT: Vertrauen statt Angst

Krafttier Schmetterling: Für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben

Der Schlaf bestimmt den Morgen: Wie du ausgeglichen in den Tag startest

6 gute Gründe für Meditation

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