Schlaf Archive - Auszeit.bio

Krafttier Schmetterling: mit dem Schmetterling innere Wandlung vollziehen

Krafttier Schmetterling: Für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben

05.09.2018

Das Krafttier Schmetterling hilft Dir dabei, Deine Flügel auszubreiten und alle Last von Dir zu werfen. Der Schmetterling hilft Dir als Krafttier dabei, dich selbst zu wandeln, quasi zu "Verpuppen" und ohne Sor... Hier lesen >>>

Der Schlaf bestimmt den Morgen: Wie du ausgeglichen in den Tag startest

01.03.2018

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen

Morgens sind wir nicht wir selbst. Zerstrubbelte Haare, zerknittertes Gesicht, Hemd falsch geknöpft, Zahnpasta an der Nase. Und auch innerlich recht unstrukturiert. Der Geist hängt noch dem Schlaf nach, während... Hier lesen >>>

6 gute Gründe für Meditation

26.07.2017

Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Zu sich finden

Ich dachte immer, dass Meditation nichts für mich ist. „Brauche ich nicht; ist mir zu langweilig". Außerdem hatte ich dafür auch gar keine Zeit. Mein Alltag war zu voll und die Zeit für ein paar stille Minuten... Hier lesen >>>

5 Tipps für einen erholsamen Schlaf

14.02.2017

Allgemein, Ruhe finden, Zu sich finden

Leidest du unter Schlafstörungen? Du kannst abends nicht einschlafen oder wachst nachts immer wieder auf? Die Gründe für Schlafstörungen können unterschiedlichster Natur sein. Wenn du dir einen erholsameren und... Hier lesen >>>

Krafttier Robbe: erforsche die Tiefe deiner Seele

Resilienz – Krisen aushalten oder annehmen?

Achtsamkeit in Krisen – 4 wichtige Achtsamkeitsübungen

Alles wird gut: Das neue Buch von Stefan Goedecke

Zufrieden sein mit sich selbst - Gewinne innere Stärke und Selbstvertrauen

Bastelvorlage Flügelleicht PDF – Download

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

7 hilfreiche Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Kleine Genüsse im Alltag

Bis zum Sommer dauert es nicht mehr lange – sind Reisen dieses Jahr überhaupt möglich?

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

Der Bärlauch – lecker und gesund

Mein Weg zu mir selbst

AUSZEIT 1/2021: Vertrauen – gehe deinen Weg

Alles wird gut: Das neue Buch von Stefan Goedecke

ICH BIN 1/2021: Deine beste Entscheidung

AUSZEIT 6/2020: Achtsamkeit – dein Herzensweg

ICH BIN 4/2020: Liebe – vom Festhalten und Loslassen

AUSZEIT 5/2020: Veränderung – Finde deinen Weg

Krafttier Schmetterling: Für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben

Der Schlaf bestimmt den Morgen: Wie du ausgeglichen in den Tag startest

6 gute Gründe für Meditation

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