Ein junger Mann macht seiner Angebeteten einen Heiratsantrag. Ob nun bei einem romantischen Dinner oder als Ansage im Fußballstadion. Aber die Angebetete lehnt ab: „Heiraten? Das ist doch so was von out ...“ Un... Hier lesen >>>
Die Erste-Hilfe-Methode bei zu viel Stress ist meiner Meinung nach, ins Hier und Jetzt finden. Das Auge des Sturms zu suchen, denn das gibt es in der Regel immer, um dort inne zu halten und wieder zu sich zu fi... Hier lesen >>>
Wir alle kennen das ungute Gefühl, das an uns nagt, wenn wir in eine unglückliche Lebenssituation ertragen. Dann müsste ja eigentlich eine Veränderung her. Und dann würde es uns wieder besser gehen und di... Hier lesen >>>
Gerade aus dem Winterschlaf erwacht, packt uns die Frühjahrsmüdigkeit. Wir wünschen uns mehr Energie. Irgendwie steckt die Müdigkeit noch in allen Knochen und wir fühlen uns oftmals träge und lustlos. Geht es d... Hier lesen >>>
Wie viele Konzepte, Ideen, Methoden, Untersuchungen und Meinungen gibt es zum Themenkomplex Stress, Ruhe und Gelassenheit? -Unzählige. Und was davon ist wichtig, richtig und hilft? Vieles - Doch es kommt immer ... Hier lesen >>>
Unser neues Achtsamkeit Buch ist da! Und damit wollen wir heute "Danke" sagen: Danke, dass ihr regelmäßig hier vorbeischaut und uns mit Euren Anregungen und Tipps unterstützt, damit Auszeit noch besser werden k... Hier lesen >>>
Kennst Du das auch? Du hast Dich mit Deiner besten Freundin zum Sport verabredet, heute um 20.00 Uhr wollt ihr zum Rückentraining. Und bist zehn Minuten vor 20.00 Uhr ringst Du mit Dir, ob nicht doch liebe... Hier lesen >>>
Mein Text über das Loslassen war schon fertig und ich fand ihn eigentlich ganz gut. Dann kam, wie das ja manchmal so ist, das Leben daher und veränderte meinen Blickwinkel (nicht meine Einstellung!) zum Thema r... Hier lesen >>>
Glücklich sein kannst du jetzt lernen - das zumindest behauptet Richard Wiseman, Professor an der Universität von Hertfordshire. Manche Leute scheinen all das Glück in der Welt zu haben, sie scheinen vollständi... Hier lesen >>>
Du kennst das bestimmt von dir selbst, dass du ein ganz bestimmtes Ziel im Kopf hast und dieses verfolgst. Das haben wir ja auch so gelernt. Schon in die Schule gehen wir schliesslich, um etwas zu lernen, unser... Hier lesen >>>