Zu sich finden

Ich fühle mich einsam  – Wenn allein sein zur Belastung wird

Eure Auszeit - Redaktion

Du selbst sein

02.03.2018

Viele Menschen haben diesen Satz schon einmal gesagt: Ich fühle mich einsam. Dies auszusprechen erfordert Mut und ist der erste...

Anti Stress – so finde ich Ruhe und Gelassenheit

Kathrin Stein

Allgemein

28.02.2018

Wie viele Konzepte, Ideen, Methoden, Untersuchungen und Meinungen gibt es zum Themenkomplex Stress, Ruhe und Gelassenheit? -Unzählige. Und was davon...

Sozialer Druck – so vermeidest Du Stress

Eure Auszeit - Redaktion

Ruhe finden

27.02.2018

Ich möchte ab sofort Stress vermeiden. Stress, den ich mir oft selber mache. Bin ich gezwungen zu Nahrungsmitteln zu greifen,...

Mein Teddy und ich: Eine Freundschaft fürs Leben

Uwe Funk

Du selbst sein

26.02.2018

Ein Hund in der Waschmaschine, ein Elefant im Koffer und ein Teddy im Bett: Wie halten Sie es eigentlich mit...

Gratis Buch Achtsamkeit – Verändere Dein Leben

Stefan

Ruhe finden

16.02.2018

Unser neues Achtsamkeit Buch ist da! Und damit wollen wir heute „Danke“ sagen: Danke, dass ihr regelmäßig hier vorbeischaut und...

Kind sein: Als Neugier noch vor Bequemlichkeit kam

Alex Broll

Du selbst sein

15.02.2018

Kennst Du das auch? Du hast Dich mit Deiner besten Freundin zum Sport verabredet, heute um 20.00 Uhr wollt ihr zum...

Das Herz sagt nein: Über das Loslassen

Kathrin Stein

Loslassen und Neuanfang

14.02.2018

Mein Text über das Loslassen war schon fertig und ich fand ihn eigentlich ganz gut. Dann kam, wie das ja...

Wenn deine Ehe schlecht läuft – 3 Anregungen

Sabine Bromkamp

Du selbst sein

13.02.2018

Wenn Deine Ehe schlecht läuft, ist die Liebe ist manchmal gar nicht mehr so spürbar und die Leidenschaft, naja, war...

Auch Männer dürfen weinen

Uwe Funk

Du selbst sein

09.02.2018

Dass Männer ihre Gefühle gefälligst zu unterdrücken haben, nicht zuletzt, weil sie es können, liegt immer noch so ein wenig...

Glücklich sein – das kann jeder! 7 einfache Tipps aus einer neuen Studie

Eure Auszeit - Redaktion

Du selbst sein

07.02.2018

Glücklich sein kannst du jetzt lernen – das zumindest behauptet Richard Wiseman, Professor an der Universität von Hertfordshire. Manche Leute...