Fühlst du dich oft einsam und allein und bist lieber zu Hause als unter anderen Menschen? Dein Leben fühlt sich schwer an, das Alleinsein fängt an weh zu tun. Dann ist es Zeit für mehr Selbstliebe in deinem Leben. Dieser Coaching-Kurs ein guter Weg für dich, Ideen für einen Weg der Veränderung, raus aus der Einsamkeit auf der Basis von mehr Selbstliebe zu Dir. Dieser Kurs soll dir zeigen, dass du dir selbst ein guter Freund sein kannst, dass es sich lohnt, dass du für dich selbst da bist. Willkommen bei dir zu Hause.

Deswegen heißt dieser Kurs auch: “Ich bin mir selbst ein guter Freund”

Der Kurs hilft dir, in dir selbst einen guten Freund zu finden, Einsamkeit und deine Gefühle im einsam sein besser zu verstehen und zu überwinden. Er ist dazu gemacht, dein Vertrauen in dich zu stärken. Aus einem starken Ich heraus wird es dir besser gelingen, dich aus deiner Einsamkeit zu befreien und zu mehr Selbstliebe und innerer Zufriedenheit zu finden.

Und das Beste ist: Diesen Kurs kannst du überall machen, wo du E-Mails empfangen kannst und Zeit für dich hast. In deinem Tempo. Und mit so viel Gemeinschaft, wie du willst. Du bestimmst. Ein guter Anfang für mehr Selbstliebe!

Ich habe lange Zeit an der Umsetzung dieses Kurses für mehr Selbstliebe gearbeitet, der dich auf dem Weg zu dir selbst begleiten soll. Du erhälst 10 impulsive und gefühlvolle Lektionen per E-Mail in dein bestes Postfach. Darüber hinaus erhälst du ein umfangreiches Kurs-Arbeitsbuch mit 30 aufeinander aufbauenden Übungen, die ich selber ausprobiert und für dich aus dem Erfahrungsschatz der Auszeit für diesen Kurs ausgewählt habe. Sie werden dir helfen, aus einem „Ich fühle mich einsam“ wieder ein „Ich bin gerne einmal allein“ zu machen.

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Hier kannst du dich für deinen Kurs „Ich bin mir selbst ein guter Freund“ anmelden oder noch mehr Informationen erhalten.

 

Und das bekommst du in meinem Kurs:

  • 10 intensive Nachrichten und Lektionen von mir und dem ICH-BIN-Team über insgesamt 4 Wochen direkt in dein Postfach
  • 30 aufeinander aufbauende Übungen für dein starkes Ich
  • Zugang zu unserer Coaching-Gruppe für den geschützten Austausch mit anderen Teilnehmer*Innen
  • ein besonderes Geschenk am Ende des Kurses 
  • In deinem Arbeitsbuch (gedruckt auf hochwertigem, direkt beschreibbaren Papier) kannst du den Kursverlauf direkt dokumentieren
  • Für dich: Unser Kursbuch haben wir auf FSC-zertifiziertem 150-Gramm – Extra-dickem Offset-Papier gedruckt, damit du deine Erfahrungen direkt hineinschreiben kannst
  • mit Lust dabei sein: Gedichte, Geschichten, Zitate und persönliche Erlebnisse machen aus diesem Kurs mehr als nur Lernen, denn schließlich geht es um ein Gefühl
  • die Möglichkeit in deinem eigenen Tempo zu lernen – wir geben dir ein erprobtes Tempo vor, indem wir den Abstand der Lektionen durch den Versand der Lektionen steuern. Du kannst dir aber alle Lektionen ausdrucken und in deinen Kurshefter abheften und dein eigenes Tempo zum Lernen nutzen
  • Der Kurs hat eigene, sehr emotionale Illustrationen erhalten, die jeder Lektion einen ganz eigenen Charakter geben und den Lernspaß fördern.
  • die Möglichkeit, intensiv mit mir und der Community zu arbeiten
  • Informationen zu wertvollen aktuellen Studien über die wissenschaftlichen Hintergründe
  • mein Mandala „Klarheit und Liebe“ nach einer tibetischen Vorlage des unendlichen Knotens, erstellt mit internationalen Künstlern
  • Wenn du magst, erhälst du auch über den Kurs hinaus wertvolle Tipps und Beiträge, um zu einem zufriedenen Leben und einem kraftvollen Ich zu finden. 
  • Es geht um das wichtigste Thema in deinem Leben: Mehr Selbstliebe für dich und dein Tun
  • am Ende des Kurses wartet auf dich dein Teilnahmezertifikat. Als Erinnerung, Wachbleiber und Gedankenstütze
  • der Kurs samt Arbeitsbuch und Zugang zu unserer geschützten Arbeitsgruppe kostet einmalig 69,90 Euro. Du gehst keine laufenden Verpflichtungen oder Abonnements ein.

Bitte beachte: Dies ist ein richtiger Coaching-Kurs. Kein Blabla, kein „Mini-Kurs“, der mal eben so nebenbei gemacht ist. Es wird intensiv und manchmal sehr emotional in den Lektionen. Denn schließlich geht es um dein Ziel: Mehr Selbstliebe für dich. Bitte trag dich daher nur ein, wenn du ernsthaft an dir und mit mir arbeiten möchtest. Zum Kurs gehören auch Hausaufgaben. Mal mehr, mal weniger. Sie tragen wesentlich zum Erfolg des Kurses bei und sind in deinem Arbeitsbuch beschrieben, wo du Inspirationsbeispiele und Ausfüllhilfen findest. 

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Hier kannst du dich für den Kurs eintragen – und findest weitere Informationen.

Wenn du dich in den Kurs “Ich bin mir selbst ein guter Freund” einträgst, erwartet dich:

  • ein Wegweiser, Einsamkeit zu überwinden
  • intensive Lektionen
  • umfangreiches Schulungsmaterial
  • berührenden Geschichten
  • mehr Selbstliebe
  • Motivation und Information
  • eine Menge Aufgaben
  • aber auch entspannenden Übungen
  • gemeinsames Lachen und vielleicht auch Weinen
  • ein Stück Hilfe auf deinem Weg

Ich werde bewusst ein wenig Abstand zwischen den Lektionen lassen,  damit zu Zeit hast, das Gelernte zu verarbeiten, gegebenfalls in unserer Gruppe zu diskutieren und dich auf die nächste Lektion vorzubereiten. Bitte plane für das Lesen meiner Nachrichten Zeit ein – je nach Lektion wirst du bis zu 20 Minuten pro Nachricht benötigen. 

 

Aus dem Inhalt:

Dich erwartet in diesem Kurs ein intensives Coaching für mehr Selbstliebe in deinem Leben mit der intensivsten Ansprache, die du für dich selbst wählen kannst: „ICH BIN“

Ich bin ich

Ich bin gerne ich

Ich bin wertvoll

Ich bin Teil einer Gemeinschaft

Ich bin einzigartig

Ich bin meine Träume

Ich bin allein, aber nicht einsam

Ich bin Veränderung

Ich bin mir selbst ein guter Freund

 

WICHTIG: Dieser umfangreiche Kurs für mehr Selbstliebe kostet nur 69,90 Euro. Dafür sende ich dir 10 intensive Lektionen und dein umfangreiches Arbeitsbuch frei Haus. Du kannst dich natürlich vom Kurs auch jederzeit per Klick völlig problemlos und kostenfrei wieder abmelden, wenn dich die Lektionen oder die Aufgaben nerven. Alles ganz einfach und vor allem zwanglos. Das ist mir wichtig, denn nur das ist meiner Meinung nach ein guter Anfang für einen guten Kurs.

 

Blick in dein Arbeitsbuch für mehr Selbstliebe:

 

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Trage dich hier für deinen Kurs ein.

Hier noch einmal die wichtigsten Fakten zum Selbstliebe – Kurs:

Stefan | Auszeit.bio

Die Lektionen

Du bekommst 10 Lektionen per E-Mail von mir. Manchmal ist auch eine Hausaufgabe für dich dabei. Manchmal eine kleine Übung. Manchmal eine Schulungsunterlage zum Download. Fühl dich ermutigt, alle Dinge, die dir dieser Kurs bietet zu nutzen. Und zwar so, wie du es willst. Das heißt: du kannst eine Lektion auch weglassen, Hausaufgaben liegen lassen und Unterlagen Unterlagen sein lassen. Alles kann – nichts muss. Mach nur bei den Sachen mit, an denen du Spaß hast. 

Deine Meinung, deine Erfahrungen

Das ist mir wichtig: Sag mir bitte (dann und wann, immer wenn es halt passt), was du von dem Kurs hälst. Ich habe viel Zeit und Liebe in diese Lektionen gesteckt und natürlich freue auch ich mich über ein Lob oder einen Vorschlag, was ich noch besser machen könnte. Meine E-Mail-Adresse hast du ja, wenn du dich in diesen Kurs einträgst.

Deine Zeit

Meine Mails erreichen dich in aller Regel morgens gegen 7.00 Uhr, wenn du frisch in den Tag starten kannst – du kannst sie gleich lesen oder du kannst sie dir „aufheben“ und dich darauf freuen :). Wie du magst. Die Lektionen sind unterschiedlich im Umfang. Ich würde sagen, die reine Lesezeit beträgt zwischen fünf und 20 Minuten. Was du danach machst – naja du weißt schon – ist allein deine Sache.

Wichtig

Es kann sein, dass dich vielleicht die ein oder andere Mail von mir nicht erreicht – dann landet sie mit großer Wahrscheinlichkeit in deinem Spam-Ordner. Damit du wirklich pünktlich alle Lektionen erhälst, kannst du mich deinen Kontakten hinzufügen.

 

Perfekt auf den Kurs abgestimmt:

Du bekommst dein extradickes und mit Heftklammern versehenes, 48-seitiges Arbeitsbuch – mit allen Übungen, die für das erfolgreiche Absolvieren des Kurses wichtig sind.

 

Dein Kursleiter:

Durch diesen Kurs wird dich Stefan Goedecke begleiten. Stefan hat mit seinen Beiträgen auf Auszeit.bio oder seinen Zeitschriften ICH BIN und Auszeit schon eine halbe Million Menschen im Herzen berührt. „Diesen Kurs habe ich konzipiert, weil es an der Zeit ist, die vielen Dinge, die man in einer Zeitschrift nicht gut unterbringen kann, auf anderem Wege zu ordnen und weiterzugeben, weil ich glaube, dass es sich für dich lohnt und weil ich es gerne mache.“

 

Warum soll ich dir vertrauen, Stefan?

Ich bin wahrscheinlich wie du: Ein ganz normaler Mensch. Kein Guru, keine erleuchtende Weltreise oder Askese in der Wüste als Selbstfindungstrip. Mein größtes Abenteuer ist meine Familie. Einsam bin ich dennoch immer einmal wieder. Meistens suche ich dabei die Stille und Ruhe, um Kraft für den Alltag zu schöpfen. Träume habe ich noch jede Menge.

Einer davon ist: einmal nach Japan fliegen und am Kodokan trainieren. Wenn mir also einer von Euch mal etwas schenken möchte … Das wäre es! Ich muss es aber planen – ich habe Familie.

Ich würde mich freuen, von dir im Kurs zu lesen.

Bis bald,

Stefan


 

Mehr zum Thema Selbstliebe findest du auch hier:

Für die Zeit mit dir selbst: